Mówi się, że przy wyborze nieruchomości najważniejsze są trzy rzeczy: lokalizacja, lokalizacja i jeszcze raz lokalizacja! Z rzucaniem nałogu używania wyrobów tytoniowych i wyrobów powiązanych jest podobnie – liczy się: motywacja, motywacja i motywacja!
Kobiety gorzej od mężczyzn znoszą dym tytoniowy. Za granicą sprawdzono statystykę długości życia wśród palaczy obojga płci. Według wyników na choroby odtytoniowe o wiele cześciej umierają kobiety. W przypadku mężczyzn jest to wskaźnik 2,9 lat, a u kobiet aż o 10,5 lat wcześniej niż u osób niepalących. Warto również zaznaczyć, że palenie wyrobów tytoniowych i wyrobów powiązanych przy jednoczesnym przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych zwiększa ryzyko nowotworu piersi aż o 50%.
Rzucenie palenia wyrobów tytoniowych i wyrobów powiązanych to nie tylko długotrwałe skutki w postaci przedłużenia życia czy zmniejszenia ryzyka zachorowania na choroby odtytoniowe.
Już po 24 godzinach od ostatniej przerwy „na papierosa” organizm zaczyna usuwać z płuc śluz oraz pozostałości tlenku węgla, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko zawału.
Po 48 godzinach powraca zdolność dobrego wyczuwania smaku i zapachu, która zanika u palaczy.
Po około 15 dniach od ostatniego palenia obserwowany jest zanik kaszlu palacza związany z rozedmą płuc.
